ความแตกต่างของหญิงและชาย ในมุมมองแพทย์จีน (2)
การที่ผู้ชายมีอายุสั้นกว่าผู้หญิง ว่ามีเหตุผล 2 ประการ คือ
- การมีประจำเดือนของผู้หญิง เป็นการระบายการอุดกั้นของพลังตับ ขณะมีประจำเดือนมักจะหงุดหงิด หลังมีประจำเดือนอารมณ์จะสบายขึ้น ถือว่าเป็นการผ่อนคลายความเก็บกดภายในวิธีหนึ่ง (แพทย์จีน)
- ผู้ชายสูญเสียสารจิง (อสุจิกับน้ำอสุจิ) ซึ่งถือว่าเป็นสารสำคัญของการมีชีวิต และสารในรูปพลังงานสำรองของร่างกาย การสูญเสียอสุจิของผู้ชายเกิดได้บ่อยๆ เมื่อมีการกระตุ้น ทำให้สูญเสียพลังสำรองได้ง่าย ในขณะที่ผู้หญิงสูญเสียเลือดประมาณเดือนละ 1 ครั้ง เท่านั้น
แม้ว่าในทางทฤษฎีแพทย์จีนจะกล่าวว่า เลือดและจิงสามารถแปรเปลี่ยนซึ่งกันและกันได้ แต่สารจิงถือว่ามีค่ามากกว่าเลือด เพราะมันมีความหมายถึงระบบฮอร์โมน ระดับการปรับสมดุลของร่างกาย ระบบพลังพื้นฐานของร่างกาย ซึ่งถ้าสูญเสียบ่อยๆ จะทำให้แบตเตอรี่สำรองพลังลดลง เป็นแบตเตอรี่เสื่อมสภาพ เก็บไฟไม่ได้ ถ้าไม่มีพลังสำรองหล่อเลี้ยง ร่างกายเราจะขาดพลังชีวิต ก่อเกิดโรคง่าย และอายุขัยจะสั้นลง
ผู้ชายชอบมองกว้าง : ผู้หญิงมักลึกซึ้ง
ความใฝ่ฝัน อุดมการณ์ ทัศนะมองไกล เกี่ยวข้องกับอวัยวะไตซึ่งควบคุมโดยสารจิงเป็นหลัก ผู้ชายมักจะเป็นจอมโปรเจ็ค คิดจะทำโน้นทำนี่ ส่วนผู้หญิงมักจะมองเฉพาะหน้า มองแคบกว่า มองเล็กกว่า แต่รอบคอบกว่า ซึ่งเป็นลักษณะของตับที่มีหน้าที่เก็บและเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึก…ผู้ชายสนใจว่าจะหาเงินได้มากๆ ผู้หญิงสนใจว่าคุณผู้ชายหามา 100 ล้าน ขอฉันเก็บ 80 ส่วน ไว้ดูแลครอบครัวก็แล้วกัน
ด้วยเหตุที่ผู้ชายและผู้หญิงมีความแตกต่างของยินหยาง ทำให้การดูแลสุขภาพระหว่างผู้หญิงและผู้ชายมีความแตกต่างกัน
การดูแลควบคุมสารจิง 5 วิธี ของผู้ชาย
- ควบคุมความต้องการทางกามารมณ์ (寡欲)
เมื่ออารมณ์ถูกกระตุ้น ไตจะถูกกระตุ้น สารจิงก็ถูกกระตุ้น การควบคุมถนอมสารจิง เพื่อรักษาสารจิงให้เพียงพอ จึงต้องควบคุมที่อารมณ์
- ควบคุมความอ่อนล้า (节劳)
การทำงานของร่างกายไม่ควรหักโหมมากเกินไป สารจิงในร่างกายจะแปรเปลี่ยนเป็นเลือด การใช้พลังงานต่างๆ ต้องใช้เลือดไปหล่อเลี้ยง และกระทบอวัยวะภายในที่แน่นอน ตัวอย่างเช่น ใช้ตามากเกินไปกระทบเลือดที่ไปเลี้ยงตับ, ใช้หูมากเกินไปกระทบเลือดที่ไปเลี้ยงไต, ใช้ความคิดมากเกินไปกระทบเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ…การพักผ่อนและการควบคุมการใช้งานไม่ให้มากเกินไป เป็นการถนอมสารจิงอีกทางหนึ่ง
- ควบคุมอารมณ์โกรธ (息怒)
โกรธทำลายตับ ตับเก็บกักเลือด คนที่โมโหเลือดจะเคลื่อนไหวออกจากตับ เกิดการเคลื่อนไหว เลือดออกจากอวัยวะภายใน เป็นการทำลายเลือด ทำลายสารจิง การควบคุมอารมณ์จึงมีความสำคัญในการควบคุมสารจิง
- ละเว้นการดื่มเหล้า (戒酒)
เหล้ากระตุ้นการไหลเวียนเลือดและพลัง การดื่มเหล้าในปริมาณเล็กน้อยในบางกรณีจะมีประโยชน์ แต่การดื่มเหล้าปริมาณมากจะทำให้การไหลเวียนเลือดแปรปรวน ทำลายเลือด ทำลายสารจิง
- ควบคุมการกิน (慎味)
– ไม่ควรดื่มกินอาหารอย่างไร้การควบคุม ตามความอยากหรือตามปาก
– ควรเน้นการรับประทานธัญพืช เพราะธัญพืช คือ เมล็ดพันธุ์ที่เก็บสะสมพลังของการเติบโตเป็นต้นอ่อนของพืช เช่นเดียวกับสารจิง (精)
– การเสริมสารจิง จึงต้องเน้นที่ธัญพืชไม่ใช่เนื้อสัตว์ หรืออาหารประเภทผัก
