samluangclinic
04
Aug
samluangclinic

เหงื่อผิดปกติ ในมุมมองแพทย์จีน

เหงื่อในมุมมองแพทย์แผนจีนบอกโรคได้จาก 3 มิติ

แพทย์แผนจีน 

เหงื่อบอกอะไรได้บ้าง

ในมุมมองแพทย์จีน เหงื่อไม่ใช่แค่ของเสียที่ร่างกายขับออก แต่คือ "กระจกสะท้อน" ความสมดุลของอวัยวะภายใน — เข้าใจร่างกาย ก็รู้โรค

 - ศาสตราจารย์คลินิกแพทย์จีน นพ.ภาสกิจ วัณนาวิบูล -

แพทย์จีนวินิจฉัยเหงื่อออกผิดปกติด้วยการจับชีพจร

แพทย์จีนอ่านเหงื่อจาก 3 มิติ

ก่อนจะวินิจฉัยได้ว่าเหงื่อบอกอะไร แพทย์จีนจะถามเสมอว่า: ออกมากแค่ไหน? ออกตอนไหน? และออกที่ตรงไหน? สามคำถามนี้คือกุญแจดอกแรก

ปริมาณเวลาตำแหน่งออกน้อยไปออกมากไปไม่ออกเลยกลางวันกลางคืนหลังหนาวสั่นศีรษะฝ่ามือ ฝ่าเท้าซ้าย / ขวา

สาเหตุของเหงื่อผิดปกติ มาจากสองทิศทาง

แผนที่สาเหตุ: ภายนอกและภายใน

สาเหตุทั้งหมดแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ — กลุ่มที่มาจากสิ่งแวดล้อมภายนอก และกลุ่มที่มาจากความบกพร่องภายในร่างกาย แต่ละกลุ่มมีสัญญาณเฉพาะที่ต่างกัน

เหงื่อผิดปกติ3 มิติ: ปริมาณ เวลา ตำแหน่งปัจจัยภายนอกสิ่งแวดล้อมมากระทบปัจจัยภายในความบกพร่องในร่างกายความเย็นเหงื่อไม่ออกไข้ต่ำ กลัวหนาวความร้อนเหงื่อออกมากไข้สูง กระหายน้ำหยางพร่องเหงื่อกลางวันอ่อนเพลีย กลัวเย็นยินพร่องเหงื่อกลางคืนคอแห้ง หงุดหงิดความร้อนสะสมเหงื่อออกรุนแรงกระวนกระวายไข้สั่นเหงื่อหลังหนาวสั่นครั่นเนื้อครั่นตัวเวลา + ตำแหน่ง + ปริมาณนำไปสู่การวินิจฉัยและรักษาที่ตรงจุด* กรณีเหงื่อออกมากผิดปกติและเหงื่อหลังหนาวสั่นต้องแยกแยะเพิ่มเติมจากอาการร่วม (ดูรายละเอียดด้านล่าง)
ปัจจัยภายนอก ความร้อน ความเย็น ส่งผลต่อเหงื่อออกผิดปกติตามแพทย์จีน

เมื่อสิ่งแวดล้อมเป็นตัวการ

ความเย็นรุกราน — เหงื่อไม่ออก

เมื่อความเย็นจากภายนอกรุกเข้าร่างกาย รูขุมขนจะปิดตัว เหงื่อจึงออกไม่ได้ ผู้ป่วยมักกลัวหนาว ไข้ต่ำ ปวดศีรษะ ชีพจรตึงลอย

แนวทางรักษา

ขับเหงื่อ — ออกกำลังกาย อบไอน้ำ หรือสมุนไพรมีส่วนผสมขิง เมื่อเหงื่อออกอาการจะดีขึ้น

ความร้อน / ลม — เหงื่อออกมาก

ความร้อนและลมทำให้รูขุมขนเปิดมากเกินไป เหงื่อไหลออกเพื่อระบายความร้อน ผู้ป่วยไข้สูง ไม่ถูกกับลม กระหายน้ำ คอแห้ง ชีพจรลอยเร็ว

แนวทางรักษา

สมุนไพรที่มีคุณสมบัติขับร้อน เพื่อขับความร้อนออกจากร่างกาย

เมื่อต้นตอมาจากข้างใน

เมื่อร่างกายเสียสมดุลจากภายใน

หยางพร่อง

เหงื่อออกง่ายในเวลากลางวัน ยิ่งทำงานยิ่งออกมาก กลัวความเย็น แขนขาไม่มีแรง อ่อนเพลีย

อาการร่วมและการรักษา

สาเหตุ: พลังหยางพร่อง ไม่มีแรงพยุงของเหลวในร่างกาย

รักษา: ยาบำรุงพลังไตหยาง อาหารให้ความร้อนและพลัง เช่น ลำไย ขนุน ลิ้นจี่ เนื้อวัว เนื้อไก่

ยินพร่อง

เหงื่อออกขณะนอนหลับ (เหงื่อคืน) ตื่นมาเหงื่อหยุดไหล บางรายมีไข้เป็นพักๆ โหนกแก้มแดง

อาการร่วมและการรักษา

อาการร่วม: คอแห้ง รู้สึกร้อนในร่างกาย หงุดหงิดง่าย ท้องผูก ปวดเมื่อยเอว

สาเหตุ: ไตยินพร่อง ยินไม่สามารถกักเก็บหยาง พอนอนหลับพลังหยางที่ปกป้องผิวลดลง เหงื่อจึงออก

เหงื่อออกมากผิดปกติ

ต้องแยกว่าเป็น "แกร่ง" (มีไข้ร้อน หน้าแดง กระหายน้ำ) หรือ "พร่อง" (เหงื่อเย็น แขนขาเย็น ชีพจรอ่อน)

ความแตกต่างสำคัญ

แกร่ง: ปัจจัยภายนอกกระทำ ไข้ตัวร้อน หน้าแดง กระหายน้ำ คอแห้ง

พร่อง: ร่างกายอ่อนแอ เหงื่อเย็น แขนขาเย็น ชีพจรอ่อนเบาเร็ว หน้าซีด — เช่น ภาวะช็อก

เหงื่อหลังหนาวสั่น

มีไข้มาก่อน แล้วหนาวสั่นรุนแรง เหมือนร่างกายกำลังต่อสู้กับโรค แล้วตามด้วยเหงื่อออก

สาเหตุและตัวอย่าง

เกิดจากความเย็นที่เข้าสู่ร่างกายระดับเลือดแล้ว ตัวอย่าง เช่น โรคติดเชื้อรุนแรง มาลาเรีย

สมุนไพรและอาหารจีนบำรุงหยางยินรักษาเหงื่อออกผิดปกติแพทย์แผนจีน

เหงื่อ คือกระจกสะท้อนอวัยวะภายใน

ในมุมมองแพทย์จีน เหงื่อกลั่นจากน้ำในร่างกายโดยพลังหยาง และขับออกตามผิวหนังทั่วร่าง ข้อมูลที่แพทย์ต้องรู้คือ เวลา ตำแหน่ง และปริมาณ รวมกับการแยกว่าต้นตอมาจากปัจจัยภายนอกหรือภายใน — การอ่านเหงื่อให้ออกจึงไม่ใช่แค่สังเกตเหงื่อ แต่คือการฟังร่างกายพูด

ปริมาณ

น้อยไป มากไป หรือไม่ออกเลย ล้วนมีความหมาย

เวลา

กลางวันบ่งหยางพร่อง กลางคืนบ่งยินพร่อง

ตำแหน่ง

ศีรษะ ฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือซีกซ้าย-ขวา บ่งจุดที่อ่อนแอ

ร่างกายสมดุลสุขภาพดีตามหลักแพทย์จีน เหงื่อออกปกติ

เนื้อหานี้เป็นความรู้ทั่วไปด้านแพทย์แผนจีน ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคล
หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเหงื่อออกผิดปกติ

รวบรวมและเรียบเรียงจากบทความโดย ศาสตราจารย์คลินิกแพทย์จีน นพ.ภาสกิจ วัณนาวิบูล คอลัมน์แพทย์แผนจีน 

เหงื่อออกผิดปกติหมายถึงอะไร แพทย์จีนดูจากอะไรบ้าง

แพทย์จีนพิจารณาเหงื่อออกผิดปกติจาก 3 มิติหลัก ได้แก่ ปริมาณของเหงื่อที่ออก (น้อยไป มากไป หรือไม่ออกเลย) ช่วงเวลาที่เหงื่อออก (กลางวันหรือกลางคืน) และตำแหน่งที่เหงื่อออก (ศีรษะ ฝ่ามือ ฝ่าเท้า ซีกซ้าย-ขวา) ข้อมูลทั้งสามมิตินี้ช่วยให้วินิจฉัยความผิดปกติของอวัยวะภายในได้ และนำไปสู่การรักษาโรคที่เป็นปัญหาหลักได้ตรงจุด

ทำไมออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกเลย เกิดจากอะไร

ตามหลักแพทย์จีน เหงื่อไม่ออกทั้งที่ออกกำลังกายมักเกิดจากความเย็นจากภายนอกรุกเข้าสู่ร่างกาย ทำให้รูขุมขนปิดตัวและกล้ามเนื้อรูขุมขนหดตัว เหงื่อจึงออกไม่ได้ ผู้ป่วยมักกลัวความหนาวเย็น มีไข้ต่ำ ปวดศีรษะ และชีพจรตึงลอย แนวทางรักษาคือการขับเหงื่อ เช่น ออกกำลังกาย ขุดดิน อบไอน้ำ หรือกินยาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของขิง

เหงื่อออกง่ายมาก ทำอะไรเล็กน้อยก็เหงื่อท่วมตัว บ่งบอกอะไร

แพทย์จีนระบุว่าเหงื่อออกง่ายโดยเฉพาะช่วงกลางวันและยิ่งทำงานยิ่งออกมาก มักมีสาเหตุจากพลังหยางพร่อง ร่างกายไม่มีพลังพอที่จะพยุงของเหลวให้คงอยู่ภายใน อาการร่วมที่พบได้แก่ กลัวความเย็น แขนขาไม่มีแรง และอ่อนเพลีย การรักษาใช้ยาบำรุงพลังไตหยาง ร่วมกับอาหารที่ให้ความร้อนและพลัง เช่น ลำไย ขนุน ลิ้นจี่ เนื้อวัว เนื้อไก่

นอนหลับในห้องแอร์แล้วมีเหงื่อออกมาก ตื่นมาเหงื่อหยุดเอง เป็นอาการของอะไร

อาการเหงื่อออกขณะนอนหลับแล้วหยุดเองเมื่อตื่น เรียกว่า "เหงื่อคืน" ซึ่งแพทย์จีนระบุว่ามีสาเหตุจากไตยินพร่อง เมื่อนอนหลับพลังหยางที่ปกป้องผิวหนังลดลง ยินที่พร่องไม่สามารถกักเก็บหยางไว้ได้ เหงื่อจึงออก อาการร่วมที่พบ ได้แก่ คอแห้ง รู้สึกร้อนภายในร่างกาย หงุดหงิดง่าย บางรายท้องผูก ปวดเมื่อยเอว ข้อเข่าไม่มีแรง และอาจมีไข้เป็นพักๆ ร่วมกับโหนกแก้มแดง

เหงื่อออกมากผิดปกติพร้อมกับมีไข้ ต่างจากเหงื่อเย็นอย่างไร

แพทย์จีนแยกเหงื่อออกมากผิดปกติเป็น 2 ภาวะ คือ ภาวะแกร่งและภาวะพร่อง ภาวะแกร่งเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น ความร้อนหรือลม ผู้ป่วยจะมีไข้ตัวร้อน หน้าแดง กระหายน้ำ คอแห้ง ชีพจรลอยเร็ว ส่วนภาวะพร่องเกิดจากร่างกายอ่อนแอ สูญเสียทั้งพลังหยางและสารยิน เหงื่อจะเย็น แขนขาเย็น ชีพจรอ่อนเบาเร็ว หน้าตาขาวซีด เช่น ในภาวะช็อก การรักษาขึ้นกับสาเหตุของแต่ละภาวะ

มีไข้แล้วหนาวสั่นรุนแรง แล้วตามด้วยเหงื่อออก เกิดจากอะไร

อาการไข้นำมาก่อน ตามด้วยหนาวสั่นรุนแรงเหมือนร่างกายกำลังต่อสู้กับโรค แล้วจึงมีเหงื่อออก เป็นรูปแบบที่แพทย์จีนอธิบายว่าเกิดจากความเย็นที่เข้าสู่ภายในร่างกายในระดับเลือดแล้ว ตัวอย่างโรคที่พบได้แก่ โรคติดเชื้อรุนแรงและมาลาเรีย

เหงื่อออกที่หัวมากเป็นพิเศษ เกี่ยวกับเหงื่อผิดปกติตามแพทย์จีนอย่างไร

ตำแหน่งที่เหงื่อออกเป็นหนึ่งในสามมิติที่แพทย์จีนใช้วินิจฉัย ตัวอย่างในบทความ นพ.วิทวัส (ภาสกิจ) วัณนาวิบูล พบเด็กที่มีเหงื่อออกมากบริเวณศีรษะโดยเฉพาะเวลานอนกลางคืน เมื่อให้การรักษาด้วยยาบำรุงไต แนะนำการทำความสะอาดเส้นผมและการกินอาหาร ไม่นานเหงื่อบริเวณศีรษะก็ออกน้อยลงและอาการรังแคหายไปด้วย แสดงให้เห็นว่าตำแหน่งที่เหงื่อออกช่วยระบุจุดที่อวัยวะอ่อนแอและนำไปสู่การรักษาปัญหาอื่นที่เกี่ยวข้องได้

ที่มาของเนื้อหา

บทความ "เหงื่อผิดปกติ ในมุมมองแพทย์จีน" โดย ศาสตราจารย์คลินิกแพทย์จีน นพ.ภาสกิจ วัณนาวิบูล 

4 สิงหาคม 2569 

เนื้อหานี้เป็นความรู้ทั่วไปด้านแพทย์แผนจีน ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคล หากมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

บทความที่เกี่ยวข้อง

26
Jul
samluangclinic
โสมคน สรรพคุณ 6 ข้อ และข้อห้ามที่ต้องรู้

โสมคน (เหรินเซิน 人参) สมุนไพรจีนบำรุงพลังอันดับหนึ่ง มีสรรพคุณ 6 ด้านตั้งแต่แก้อ่อนเพลียถึงลดน้ำตาลในเลือด พร้อมข้อควรระวังสำคัญที่ต้องอ่านก่อนใช้ โดยแพทย์แผนจีนสามหลวงคลินิก

กดอ่านต่อ
23
Jul
samluangclinic
ชะเอมเทศ (กันเฉ่า) สรรพคุณและข้อควรระวัง | สามหลวงคลินิก

ชะเอมเทศ หรือ กันเฉ่า (甘草) สมุนไพรจีนรสหวานที่ใช้บ่อยที่สุดในตำรับยาจีน รู้จักสรรพคุณ ข้อควรระวัง และตำรับใช้เองที่บ้าน พร้อมตำนานหญ้าแห้งรสหวาน โดย นพ.ภาสกิจ วัณนาวิบูล สามหลวงคลินิก

กดอ่านต่อ
11
Jul
samluangclinic
9 ท่าบริหารก่อนลุกจากที่นอน ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

รู้จัก 9 ท่าบริหารร่างกาย 1 นาทีก่อนลุกจากที่นอน ตามแนวทางแพทย์แผนจีน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในชีวิตประจำวัน

กดอ่านต่อ