ใบบัว (荷叶) ลดน้ำหนัก – ลดไขมันในเลือด

ใบบัว (荷叶) ลดน้ำหนัก - ลดไขมันในเลือด

สรรพคุณของใบบัว (荷叶)

  1. ลดน้ำหนักทำให้ผอม
  2. ปรับลดไขมันในเลือด
  3. ช่วยเสริมการลดภาวะความดันโลหิตสูง
  4. ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
  5. ป้องกันรักษาภาวะไขมันพอกตับ
  6. ขับความร้อนจากร่างกาย ทำให้สดชื่น
  7. ขับน้ำลดบวม, หยุดเลือด

 

ทำไมใบบัวจึงลดน้ำหนักได้?

                คนอ้วนหรือคนที่มีไขมันสะสม แพทย์แผนจีนมองว่า เกิดจากความชื้นและเสมหะตกค้างภายใน (痰湿内阻) เสมหะตามความเข้าใจของคนทั่วไป คือ เสมหะที่เกิดจากการไอ หรือขากออกมาเป็นสีขาวบ้างสีเหลืองบ้าง  เหนียวบ้าง เหลวบ้าง นั้นเป็นเสมหะที่มีรูปลักษณ์ให้เห็น แต่เสมหะที่ไร้รูปลักษณ์มักร่วมกับความชื้นที่สะสมในร่างกาย มีสาเหตุจากการย่อยและดูดซึมอาหารของม้ามบกพร่อง การตกค้างของของเสียเกิดจากกลไกสำคัญ คือการแยกเอาส่วนดีของอาหารสู่ส่วนบน และการแยกส่วนเสียของอาหารสู่ส่วนล่างเสียสมดุล (升清降浊失调.) จากสาเหตุต่างๆ เช่น การกิน – ดื่มมากกินไป การนั่งทำงานนานเกินไป การใช้ความคิดมากเกินไป การใช้แรงงานทำให้ร่างกายอ่อนล้ามากเกินไป ฯลฯ ทั้งหมดล้วนทำให้การทำงานของม้ามอ่อนแอลง

                บทบาทของใบบัวคือการช่วยปรับกลไก การแยกเอาส่วนดีของอาหารที่ย่อยแล้วขึ้นบน และการคัดแยกส่วนเสียของอาหารลงสู่ส่วนล่าง ทำให้ไม่เกิดเสมหะความชื้นสะสมนั่นเอง

 

จุดเด่นของการใช้สมุนไพรใบบัว 7 ประการในการลดน้ำหนัก

  1. ผลรวดเร็ว ประมาณ 1 เดือนจะเห็นผลการลดน้ำหนักได้ชัดเจน
  2. หาง่าย ราคาประหยัด
  3. ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนกับใช้ยาอื่นๆ
  4. วิธีการใช้ง่าย ในรูปแบบของชา,บดเป็นผง,ทำเป็นอาหาร
  5. ทำให้ปรับเปลี่ยนการกินอาหาร การรับประทานน้ำต้มใบบัวนานๆ จะทำให้เราชินกับอาหารที่มีรสจืด ไม่เข้มข้น ทำให้อยากกินอาหารที่มีลักษณะมันเลี่ยนน้อยลง
  6. ไม่ต้องอดอาหาร
  7. ไม่เกิดปรากฎการณ์โยโย้ กลับมาอยากอาหารรุนแรงขึ้น

 

วิธีการใช้ใบบัวรักษาโรคอ้วน

  1. ใช้ใบบัวเผาให้เกรียม (เป็นสีเหลืองเป็นอันใช้ได้) แล้วบดเป็นผงรับประทานวันละ 10 – 20 กรัม วันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันนาน 1 เดือน
  2. ใช้ใบบัวตากแห้ง และหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ต้มน้ำดื่มเป็นชา ครั้งละ 15 – 30 กรัม ต้มนาน 15 นาที วันละ 2 ครั้ง ติดต่อกันนาน 1 เดือน

ข้อควรทราบเกี่ยวกับใบบัว

  1. ใบบัวที่ดีต้องใบใหญ่ สีเขียวหมดจด ไม่มีรอยตำหนิ หรือไม่เป็นใบที่เหลือง ขนาดเล็ก เหี่ยวแห้ง
  2. ต้องกินก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ช่วยลดความอยากอาหารพวกเนื้อสัตว์
  3. ใบบัวสด ฤทธิ์การลดน้ำหนัก ด้อยกว่าใบแห้งหรือใบเกรียม แต่ฤทธิ์ในการขับความร้อนออกจากร่างกายดีกว่า
  4. ปริมาณที่ใช้ แบบสด 30-60 กรัมต่อวัน แบบแห้ง ต้มเป็นชาดื่ม 15-30 กรัมต่อวัน แบบเผาเกรียม 10-20 กรัมต่อวัน
  5. ควรงดกินก่อนมีประจำเดือน เพราะจะทำให้เลือดประจำเดือนมีน้อยลง
  6. คนที่บวมน้ำ กินแล้วปัสสาวะจะมากขึ้น สามารถขับน้ำลดบวมได้
  7. เป็นสมุนไพรสุขภาพ สำหรับคนอ้วน ไขมันในเลือดสูงมาก หลอดเลือดแข็งตัว ไขมันพอกตับ รวมทั้งผู้สูงอายุ

ใบบัวจึงเป็นสมุนไพรที่น่าสนใจ หาง่าย ประหยัด  และเหมาะสำหรับคนในยุคปัจจุบันที่ต้องการความงามและมีสุขภาพดี

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *