Month: March 2020

5 วิธีการดูแลกระเพาะอาหารและม้าม

“ม้ามและกระเพาะอาหารเป็นรากฐานของชีวิตหลังกำเนิด”

การดูแลม้ามและกระเพาะอาหารจัดเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่สำคัญวิธีหนึ่ง ซึ่งสามารถกระทำได้ด้วยวิธีการ ดังต่อไปนี้

จากข่าวที่โด่งดังเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ว่าประเทศจีนได้ก้าวผ่านสถานการณ์ระบาดหนักของโรคโควิด-19 มาแล้ว และหนึ่งในวิธีการรับมือก็คือ การใช้ตำรับสมุนไพรจีน เข้ามาช่วยดูแลรักษาผู้ป่วยนั่นเอง

หมู เป็นสัตว์เลี้ยงที่มีมาช้านาน เช่นเดียวกับแพะ มีบันทึกจากตัวอักษรจีนในกระดองเต่าและกระดูก (甲骨文) เมื่อ ๔,๐๐๐ กว่าปีมาแล้ว คำว่าบ้าน (家) ซึ่งมีส่วนประกอบของตัวบ้าน (房) และเลี้ยงหมูอยู่ข้างล่าง (豕) แสดงว่าทุกบ้านล้วนมีการเลี้ยงหมู

คนอ้วน คนที่มีไขมันในเลือดสูง คนที่อยากผอม คนที่กินอาหารมัน อาหารจำพวกเนื้อเป็นประจำ ควรหันมาใช้รับประทานใบบัว ทั้งหาง่ายและประหยัด และคุณอาจสวยด้วยวิธีง่ายๆแบบนี้ก็ได้

คนส่วนใหญ่เมื่อประสบปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม เช่น ผมขาว ผมเหลืองกรอบ ผมร่วง ผมมัน ก็มักเน้นไปที่การจัดการกับตัวเส้นผมเป็นหลัก การโดยการกินอาหาร อาหารเสริมบำรุงหรือแสวงหายาสระผม ยาบำรุงเส้นผมหรือหายาสำหรับทาบริเวณศีรษะ เส้นผมเป็นสำคัญ

ถ้ามีใครซักคนถามว่า สมุนไพรจีนตัวไหนสักตัว มีสรรพคุณในการรักษาโรคหัวใจขาดเลือดได้ผลชัดเจนที่สุด คนที่รู้เกี่ยวกับแพทย์จีนจำนวนมาก อาจจะให้คำตอบว่า ก็ “โสมตานเซิน (丹参)หรือ อั่งตังเซียม” ไงล่ะ