บทความสุขภาพฉบับสามหลวง

หมวดหมู่

ยาสมุนไพรจีนและยาแผนปัจจุบัน กินพร้อมกันได้หรือไม่?

เวลาจะรับประทานยาจีน ปัญหาที่ผู้ป่วยมักจะถามเสมอว่า ต้องห้ามอาหารอะไรบ้าง กินพร้อมยาฝรั่งได้ไหม กินยาจีนจะกินห่างกับยาฝรั่งนานเท่าไร?

ภาวะหยางพร่อง

“เวลาอยู่ในห้องปรับอากาศ ดิฉันต้องใส่เสื้อหนาๆ ทีคนอื่นไม่เห็นจะเป็นอย่างดิฉันเลย เวลาเพื่อนๆ มาจับมือจะบอกว่ามือเย็นจังเลย”“ผมรู้สึกว่าอ้วนขึ้นมาก ทั้งๆ ที่กินแต่ละมื้อก็ไม่มาก กินชาเขียวลดน้ำหนัก

เรื่องของหมอเก่งกับหมอไม่เก่ง (良医与庸医)

การเป็นหมอที่เก่ง ที่ดี หรือไม่เก่ง ไม่ดี มีส่วนกำหนดชีวิตของผู้ป่วย จะรักษาผู้ป่วย หรือฆ่าผู้ป่วยโดยไม่เจตนา เป็นเรื่องที่ต้องพึงใส่ใจ

“ถั่วเขียว”绿豆 อาหารสุขภาพหน้าร้อน

คนจีนโบราณรู้ว่า “ถั่วเขียว” 绿豆เป็นอาหารที่มีฤทธิ์ขับร้อนขับพิษ (清热解毒) จนสืบทอดกันมาในหมู่ประชาชนทั่วไปว่า “ฤดูร้อนดื่มซุปถั่วเขียว ตำรับชั้นยอดในการขับพิษร้อน ขับน้ำ ขับความร้อนในฤดูร้อน” (清热解毒,清暑利水)

เรื่องของ “น้ำ ยินหยาง” กับแพทย์แผนจีน

แพทย์แผนจีนจัด “น้ำ” เป็นภาวะยิน (ภาวะสงบ ความเย็น หยุดนิ่ง อ่อนนุ่ม ให้ความชุ่มชื้น ไหลลงสู่เบื้องล่าง) ส่วน “ไฟ” จัดเป็นภาวะหยาง (ภาวะเคลื่อนไหว ความร้อน รุนแรง แผดเผา มีลักษณะกระตุ้น ลอยสู่เบื้องบน)

ปฏิบัติการ 9 ข้อ 1 นาที ดูแลสุขภาพก่อนลุกตื่นจากที่นอน

อุบัติการณ์ของคนสูงอายุที่ตื่นมากลางดึกเข้าห้องน้ำ แล้วอยู่ๆก็เป็นลมหมดสติอยู่ในห้องน้ำต้องรีบนำส่งโรงพยาบาล บางคนลุกขึ้นจากที่นอนอย่างรวดเร็ว เมื่อได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกหรือตกใจ หรือไม่ทันตั้งตัว ก็มีอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต บางทีเรียกช่วงเวลานี้ว่าเป็น “เวลาแห่งภูตผีปีศาจ (魔鬼时间)

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับต้นหอม หัวหอม (白葱) ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน

ในชีวิตประจำวันเรามักจะคุ้นเคยกับผักปรุงรสประเภท ต้นหอม กระเทียม ขิง ความจริงสมุนไพรที่ใช้ในชีวิตประจำวันเหล่านี้ล้วนสามารถนำมาปรับใช้ในการป้องกันและดูแลสุขภาพไดทั้งสิ้น

9 วิธี ควบคุมและป้องกันไขมันในเลือดสูง

วิธีที่จะช่วยควบคุมและป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง แม้จะดูเป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ง่ายนัก แต่เชื่อว่าคงไม่ยากเกินความสามารถ หากผลตอบแทนที่ได้กลับมาคือสุขภาพที่แข็งแรงของตัวคุณเอง

20 บทความล่าสุด